• Her sabah KOS
• Düsük kalorili hazir yemekler ye
• (Planda Olmayanlar) Sicak çikolata ATISTIR, ikinci-kahvaltilari KAÇIRMA, günde iki tatli SART ve kalbini her zaman ekstra keke AÇIK tut. Melis’in babasinin yedek kulübesinden kurtulup takimla sahaya çikabilmesi için bes kilo vermesi gerekiyordu. Goncagül alti ay önce giydigi elbisesine sigamadigi için bunalimdaydi. Melis ise arkadasi Turgut ve ailesiyle yaptigi doga yürüyüslerinde arkada kalmaktan sikilmisti ve daha güçlü olmak istiyordu. Harekete geçmeye karar veren babasinin bir diyet ve spor programi yapmasiyla Yaman Ailesi tuhaf bir maceraya adim atti.