Bu kitap 6-9 yaş grubu çocuklara aşağıdaki sağlık ile ilgili mesajları vermek için yazılmıştır:

• Her çocuğun boyu farklıdır.
• Sağlıklı beslenme öğrenilebilir.
•   Hareket etmek sağlıklı olmak için gereklidir.
•   Bilgi korkuyu azaltır, okuyup araştırarak
 doğru bilgiye ulaşabiliriz.
• Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak güçlü
 bir bedene sahip olabiliriz.