Her gün tekrar edilen küçük alışkanlıklar, insanın hayatında sessiz bir düzen kurar. Günler, düşünceler ve davranışlar zamanla birbirini besleyen bir ritme dönüşür.

Wallace D. Wattles bu kitapta insanın iyi olma hâlini; düşünme biçimi, gündelik yaşam düzeni ve alışkanlıklarla birlikte ele alıyor. İnsanların günlerini nasıl kurduklarının, nasıl düşündüklerinin ve nasıl yaşadıklarının zaman içinde zihinlerini, bedenlerini ve hayatlarının akışını nasıl etkilediğini inceliyor. Gündelik hayatın içinde çoğu zaman fark edilmeyen bu düzen, insanın yaşam biçimini yavaş yavaş şekillendirir.

İyi Olma Bilimi, insanların kendi yaşamlarına daha dikkatli bakmasını sağlayan düşüncelerle dolu. Bazen değişimin başladığı yer büyük kararlar değil, her gün tekrar edilen küçük alışkanlıklardır.