Bugünün dünyasında stres, sadece bir duygu değil;
bir yaşam biçimine dönüşmüş durumda.
Sorun sadece ne yaşadığınız değil…
Onu nasıl taşıdığınız gerçeğidir.

   Bu kitapta:
- Zihinsel yorgunluğun neden sadece “yoğunluk” olmadığını,
- İçsel dengesizliğin hayatınızı nasıl sessizce etkilediğini,
- Ve en önemlisi, zihinsel uyumu yeniden nasıl kurabileceğinizi keşfedeceksiniz.
   Sosyal antropolojik bir bakışla yazılan bu eser, insanı sadece birey olarak değil, içinde bulunduğu sistemle birlikte ele alır. Ve bize şunu hatırlatır:  Kontrol etmeye çalıştığınız şeyler değil, fark etmediğiniz süreçler sizi yönetir.
Deniz bu kitabın metaforu değil…
Onun rehberidir.
Çünkü deniz gibi, insanın da yüzeyi ile derinliği arasında fark vardır. Ve gerçek dönüşüm, her zaman derinde başlar. Eğer durup kendinize bakmaya hazırsanız, Bu kitap sadece bir okuma değil… Bir fark ediş deneyimi olacak.
Kendi içindeki denizi tanımadan, hiçbir yere gerçekten varamazsın.