Akılcı Yaşam Terapisi

161,00 TL
Yayınevi Liste Fiyatı:
230,00 TL
Stok Adedi: 4

Tükendi

Stok Alarmı

Düşünmek Özgürlüktür, Özgürleşebilmek İçinse Önce Akılcı Düşünmeyi Öğrenmek Gerekir.

Olaylar karşısında ne düşündüğümüz, olaylara bakış açımızla, başımıza gelen olaylara ne gibi anlamlar yüklediğimizle doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle kaygı, çökkünlük, öfke gibi işlevsel olmayan, istenmedik bir duygu yaşadığımızda, bunlardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz.
Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu AKILCI YAŞAM TERAPİSİ’nde kanıta dayalı, en çağdaş psikoterapi yaklaşımı olan bilişsel davranışçı terapileri kolay ve anlaşılır bir yolla anlatıyor. Duygu, dürtü, davranış ve birtakım bedensel duyumların, olayları nasıl gördüğünüzle doğrudan ilintili olduğunu öne süren bu terapilerle öfkeden, kaygıdan, mutsuzluktan ve depresyondan kurtulmanın özgürleştirici yollarını tarif ediyor.

Yayınevi : Destek Yayınları
Yazar : Ertuğrul Köroğlu
Barkod : 9786254416217
Boyut : 13.5x21
Sayfa Sayısı : 256
Cilt Tipi : Ciltsiz
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Yılı : 2022
Cep Boy : Hayır
2. Hamur

Yorumlar

Sonuç bulunamadı.
Bu Yazarın Diğer Kitapları
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.