İçindekiler

1. Giriş
2. Genel Bilgiler
1. Yüzme
2. Denge
3. Postür
4. Dengeyi Etkileyen Temel Patolojiler
5. Sportif Açıdan Dengenin Önemi
6. Kalistenik Egzersizler
3. Yöntem
1. Deney Grupları ve Çalışma Dizaynı
2. Uygulanan Ölçüm ve Testler
3. Antrenman Planı
4. Kalistenik Egzersiz Planının Oluşturulması
5. İstatistiksel Analiz
4. Bulgular
5. Tartışma
1. Antropometrik Bulguların Değerlendirilmesi
2. Kalistenik Egzersizlerin Performans Bulgularının Değerlendirilmesi
3. Kalistenik Egzersizlerin Statik ve Dinamik Denge Bulgularının Değerlendirilmesi
6. Sonuç ve Öneriler