Zihinsel engeller, birçok insanın yaşam kalitesini düşüren ve içsel potansiyelini tam olarak keşfetmesini engelleyen sıkça karşılaşılan durumlar arasında yer alır. Bu engeller genellikle korkular, önyargılar, inanç sistemleri veya alışkanlıklar şeklinde tezahür eder. Ancak, zihinsel engellerin ötesine geçebilmek için önce bu engellerin farkına varmak ve onları tanımlamak gerekir.