İnsan hayat yolculuğu boyunca seçimlerini arzuları ile vicdanı, nefsaniyeti ile farkındalığı arasında yapar. Beden, bu seçimlerin yansıdığı en görünür alandır. Bütün sistemleriyle kendi içinde bir evren olan bu muazzam düzen, insana verilmiş güçlü bir imkândır. Şifa Sofrası, bedeni yalnızca beslenen bir yapı olarak değil; yaratılışın ince bir ahenkle kurduğu, bir öğrenme ve olgunlaşma alanı olarak ele alır. Modern bilimin verilerini kadim bilgelik, doğanın ritmi ve insanın içsel sezgisiyle aynı sofrada buluşturur. Buyurmaz, fark ettirir. Çünkü gerçek şifa, insana emanet edilen bu bedenle, nefsaniyet ile vicdan arasında kurulan dengeyi idrak edebilmenin, duyguları yönetmeyi öğrenmenin ve hayatın sunduğu imkânları bilinçle kullanabilme sanatının doğal sonucudur. Bu kitap, hazır cevaplar sunmak için değil; birlikte düşünmek, birlikte fark etmek ve birlikte derinleşmek için yazıldı. Gel… Emaneti hoyratça tüketmeden, şükürle çoğalttığımız bu sofrada buluşalım. Çünkü gerçek şifa, paylaşıldıkça anlam kazanır.