Zarafetle ve incelikle işlenmiş sanat eserleri yaratarak stresten kurtulmak mümkün. Sanat Terapisi’ndeki göz alıcı sayfalara kendinizi kaptırdığınızda zihninizin huzurla dolduğunu ve keskin bir dikkate kavuştuğunuzu göreceksiniz.

Profesyonel bir sanatçı olmanıza ya da pahalı malzemelerle çalışmanıza gerek yok. Basit kalemlerle boyamaya ve çizmeye başlayın; terapi etkisi gösteren bu deneyimle hafifleyeceksiniz.