Anksiyete, bireyin günlük yaşam işlevselliğini etkileyebilecek düzeye ulaşan yoğun kaygı ve endişe duygularını kapsayan bir kavramdır. Bu kitap, anksiyetenin temel tanımını yapmakta, farklı anksiyete türlerini sistematik bir biçimde ele almakta ve bu durumla başa çıkma yöntemlerine ilişkin bilimsel temelli bilgiler sunmaktadır.
Çalışmada; anksiyetenin psikolojik, biyolojik ve çevresel kökenleri incelenmiş, klinik yaklaşımlar ve destekleyici müdahaleler hakkında güncel veriler ışığında değerlendirmeler yapılmıştır. Ayrıca, bireysel düzeyde uygulanabilecek temel baş etme stratej ilerine ve profesyonel destek süreçlerine dair öneriler de sunulmuştur. Bu kitap, hem konuya ilgi duyan okurlar hem de ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller için temel bir başvuru kaynağı olmayı hedeflemektedir.