İçindekiler

BİRİNCİ BÖLÜM 

Giriş

İKİNCİ BÖLÜM

Kuramsal Çerçeve ve İlgili Araştırmalar

Fiziksel Aktivite

Fiziksel Aktivitenin Önemi

Fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerine etkileri.

Fiziksel aktivite türleri

Stres

Stresin Belirtileri

Stres Kaynakları

İş Stresi

İş stresinin sonuçları

İş stresinin bireysel sonuçları

İş stresinin örgütsel sonuçları

İş stresinin nedenleri

İş Stresi Modelleri

McGrath’ ın strese cevap seçimi modeli

İş stresinin genel modeli

Kişi-çevre uyum teorisi.

Karasek’in talep-kontrol modeli

İş Stresinin Belirtileri

Fiziksel belirtiler

Duygusal belirtiler

Zihinsel belirtiler

Sosyal belirtiler

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Stresle Başa Çıkmada Bireysel Yöntemler

Stresle Başa Çıkmada Örgütsel Yöntemler

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM

Yöntem

Araştırma Yöntemi

Evren ve Örneklem

Veri Toplama Aracı

Süreç

Verilerin Analizi

Güvenirlik

DÖRDÜNCÜ BÖLÜM

Bulgular

BEŞİNCİ BÖLÜM

Tartışma ve Sonuç

Öneriler