“Bu kitap, otomatik pilottan çıkıp yaşamın özüne varma çağrısıdır.”

Kırmızı ışıkta durduğumda oldu.
Arabanın içinde, gecenin sessizliğinde...
Aniden sarsıldım. Uykuya dalarken düşüyormuş gibi değil, yaşamın ta kendisine çarpmış gibiydim. 
O an, gerçekten yaşadığımı hissettim.
Çoğu insan otomatik pilottadır. Soluk alır ama fark etmez, yürür ama gitmez. Oysa farkındalık, varlığımızı bütün hücrelerimizle duyumsamak; damarlarımızdaki kanı bir çağlayan gibi hissetmektir.
Diskodan eve dönerken karşıdan karşıya geçen genç bir kız gördüm. O sakin bakışları, belki de bir daha asla görmeyeceğim bir yabancının gözlerinde yankılandı. 
Ardından gecenin içinde süzülen bir kedi...
Ve sonra...
Kendime çarptım.
Kendimle bütünleştim.
Bu kitap, o kırmızı ışıkta başlayan içsel bir uyanışın hikâyesi.