Önce içinden gelen sese kulak ver.

İç sesin seni, güzelliklere, enginliklere, sevgi dünyasına götürüyorsa; sen iyi bir yoldasın. Yok, hayır, iç sesin, sürekli seni yıldırıyor, olumsuz şeyler fısıldıyor, şüphe ve vehimlerle uğraşıyorsa, yolunda büyük bir engel var demektir. Bunun da ötesinde, fısıldamalar, hal ve harekete dönüşüyorsa, senin halini sen dahi kimse düzeltemez vesselam!..

Sonra duyu organlarını bir bir yokla.

İçinde, hala bir yerlerde, saklı, gizli kalmış kine dair, düşüncelerin, küslüklerin, dargınlıkların, ağır eleştirilerin, suçlamaların (kendine veya hayata) var mı? Varsa; şöyle bir hareket yaparsanız rahatlayacağınızı umuyorum.