Yaşantımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Fakat vücudumuz ne zaman kendini kapatacağını nasıl biliyor ve tüm o saatler boyunca neler oluyor? Bu kitap sizi, uyku diyarında büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor ve o bilinmeyen tarafa götürüyor.  

•    Biyolojik ritm nedir ve tüm gün boyunca enerji sevgimizi nasıl etkiler?
•    Rüya nedir ve ne anlama gelir?
•    Uykunun farklı evreleri nelerdir?
•    Hayvanlar da tıpkı bizler gibi mi, uyur?

Açıklayıcı anlatımı ve muhteşem görselleriyle bu kitap, uyku hakkında her zaman öğrenmek istediğiniz ama yorgunluktan soramadığınız her şeyi size anlatacak!