Ben de senin gibi yıllardır sağlığı ve mutluluğu dışarıdaki insanlarda, yiyeceklerde, işlerde, durumlarda, mevkiilerde ve başka yerlerde aradım çünkü beynim vesveselerle doluydu sağlıklı düşünemiyordum ve zihnim sürekli bana negatif konuşuyordu. Gerçek mucizenin içimde olduğunun bana şah damarımdan daha yakınımda “Nefesimde” olduğunun bilincinde ve farkında değildim. 

“And olsunki insanı biz yarattık ve nefsinin ona neler fısıldadığını biliriz. Çünkü biz ona, şah damarından daha yakınız.”  
Kaf suresi 16.ayet

Nefesimle tanışınca enerjim yükseldi, farkındalığım arttı ve sonucunda da fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak hayatımda her şey dengeye geldi. Sonra anladım ki hayatın ne bana ne de kimseye karşı bir alıp veremediği yok sadece biz hangi frekansta titreşiyorsak ona göre rezone olan enerjileri kendimize çekiyoruz ve hayatımızı ona göre yaşıyoruz. Enerji seviyemize göre her şeyi algılıyor ve sonucunda dışarıda madde dünyasında da onu yaşıyoruz. Hayatta her şeyin bir dengesi olduğu gibi nefesinde bir dengesi var ve eğer nefesimiz dengede değilse bedenen, zihnen ve ruhen yaşamın her alanında dengeyi kaybediyoruz. Nefes bilinç seviyemi yükselterek beni dengeye getirdi ve bana mucizelerimi göstererek en iyi versiyonuma ulaşmamı sağladı. Sen de bu kitabın içindeki nefes çalışmalarını uygulayarak enerjini ve bilincini yükseltebilir böylelikle dengeye gelebilirsin.

“Bir insanın en ağır yükü, gerçekleştiremediği potansiyelidir.” 
Charles Schulz 

Niyetim; nefesinin sana mucizelerini göstererek katkı olması ve seni en iyi versiyonuna ulaştırarak, sana gerçek seni hediye etmesidir. 
Sevgilerimle,
Demet Kılınç