"Zihin konuşur… Kimi zaman şüpheyle, kimi zaman korkuyla… “Yetersizim,” der, “Olmam gereken kişi bu değil,” der. Ve biz, bu içsel fısıltıları gerçek sanarak yaşamaya başlarız.
Bu kitap, o seslerin ötesinde duran başka bir sesi işaret ediyor: Öz’ün sesini. Sessiz ama hakikî olanı… Koşullanmamış, yaralanmamış, unutulmamış olanı. Ben bu kitabı, zihnin karmaşasında kaybolmuş birine yol göstermek için değil, aynı yoldan geçmiş biri olarak, içe açılan kapının anahtarını hatırlatmak için yazdım. Çünkü biliyorum ki hepimiz zaman zaman kendimizi yetersiz, eksik, dağılmış hissederiz. Ve yine biliyorum ki, bu hislerin tam ortasında bir yerlerde, sessizce bizi bekleyen bir güç vardır: Kendimize duyabileceğimiz derin güven.
Özgüven, dışarıdan gelen alkışlarla değil; içeriden yükselen bir farkındalıkla beslenir. Ve bu farkındalık; zihinle değil, kalple görülür, kalple duyulur. Kitap boyunca, zihinsel sesleri fark etmeyi, olumsuz düşünceleri dönüştürmeyi, ve sonunda, özgüvenin aslında ulaşılacak bir hedef değil, hatırlanacak bir öz
olduğunu göreceğiz.
Bu yolculuk, kim olduğumuzu hatırlamakla başlar. Ve her hatırlayışta, öz’ün sesi biraz daha yükselir.

Şimdi sessizleş…

Ve kendi sesini duymaya hazır ol."