İlişki ve aile dinamiklerinde düğümlendiğimiz noktalar, aslında en çok şefkate ve esnekliğe ihtiyaç duyduğumuz anlardır. Bu kitapta, Kabul ve Adanmışlık Terapisi’nin sunduğu psikolojik esneklik araçlarıyla (ACT’in altı süreciyle) çiftlerin ve ailelerin kendi zorlantılarını nasıl fark edebileceklerini ve onlara nasıl şefkatle yaklaşabileceklerini ele alıyoruz.
Acıyı reddetmek yerine ona şefkatli bir alan açmanın, çatışmanın gürültüsü içinde kişisel ve ilişkisel değerlere adanmış bir hayat sürmenin yollarını sunacağını düşünüyoruz. Amacımız, okuyucunun seans odasındaki tekniklerin ötesine geçmesini sağlamak; yargılayıcı zihin baskısını şefkatli bir farkındalıkla karşılayarak, en yakın ilişkilerde özgürleşmenin ve yeniden bağ kurmanın mümkün olduğunu aktarmaktır.
Bu sayfalarda, teorik bir kitaptan ziyade, acıya nezaketle yaklaşmayı ve anlamlı bir birliktelik için sorumluluk almayı önceleyen bir rehber sunmaya çalıştık. Bunu yaparken bolca uygulama ve örnek egzersizler aktarmaya özen gösterdik. Hem ruh sağlığı profesyonellerinin hem de çift ve ailelerin faydalanabileceği bir kaynak olması dileğimizle.