Öğrencinin kendi kendine koçluk yapmasını sağlayacak bu kitabın içerisinde; sorumluluk bilinci, farkındalık, doğru düşünme becerisi, hedef belirleme, motivasyon, ders nasıl dinleyecek, ders nasıl çalışacak, not alma teknikleri, plan yapma, test çözme teknikleri, sınav kaygısı işlenmektedir. Ayrıca bazı testler ile kişi öğrenme stilini, motivasyon kaynağını, odak noktasını, beyninin hangi tarafını baskın olarak kullanıyor bunları öğrenebilecek ve ona göre ders çalışma stratejisini oluşturabilecek. Anne-babaların ve öğretmenler bu kaynak kitabı kullanarak çocuklarına ve öğrencilerine de koçluk yapabilecekler.