sadsad x
asdasd

OKB'yi Yenmek

Takıntılarla Başa Çıkmak İçin 10 Adımlı Çalışma Kitabı

Jonathon S. Abramowitz

APAMER Psikoloji Yayınları

  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Detaylar
  • Takıntılarla zorlu bir mücadele içindeyseniz bu kitap tam size göre. Kitap, OKB konusunda hem farkındalık sağlamak hem de profesyonel destek olanaklarına sahip olmayanlar için oldukça zengin bir içerik sunuyor. Yazarın giriş kısmında ifade ettiği gibi; "Bu kitabı tercih ederek, yarım asırlık bilimsel çalışmaya dayanan ve kanıtlanmış stratejiler içeren bir program seçmiş oldunuz". Kitap, okuyuculara OKB ile mücadele etmede 10 adımlı yapılandırılmış eşsiz bir süreç sunuyor. Tümü uygulamalı ve zengin örneklerle desteklenmiş bu stratejiler sayesinde OKB kaynaklı hasar görmüş yaşam kalitenizi geri kazanabilirsiniz.

    İlk edisyonu zaten bir başyapıt olan kitabın bu ikinci edisyonu, bir türlü kurtulama­dığınız istenmeyen düşüncelerin üstesinden gelmek için, en yeni başa çıkma stratejileri ve beyin araştırmalarından elde edilen verilerle geliştirilmiş öğrenme teknikleri ile baştan sona revize edildi.
    Bu kitabı farklı kılan bir başka özellik ise tüm adımların uygulamaya yönelik olmasıdır. Birinci adımdan onuncu adıma kadar ne yapmanız gerektiği yapılandırılmış stratejiler dahilinde anlatılıyor.

    Kitabın yazarı Dr. Jonathan Abramowitz, Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversintesi'nde Anksiyete ve Stres Bozuklukları Kliniği direktörüdür. Bir dönem Bilişsel ve Davranışsal Terapiler Derneği'nin (ABCT) başkanlığını da yapan Abramowitz, halen Kuzey Carolina Üniversitesi'nde Psikoloji ve Nörobilim Profesörü olarak görev yapmaktadır.

  • Özellikler

    Basım Tarihi : Ocak 2019
    Basım Yeri : Türkiye
    Basim Dili : Türkçe
    Boyutlar : 16.5 x 24 cm
    Cilt Durumu : Ciltsiz
    Kağıt Tipi : 2. Hamur
    Orijinal Dili : İngilizce
    Sayfa Sayısı : 405
    Barkod : 9786056747748

    Katkıda Bulunanlar

    Çevirmen Adı
    Büke Tuncel
    Pelin Ardanıç

    Yazar Adı
    Jonathon S. Abramowitz

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.