sadsad x
asdasd

Kaygı Yönetimi Becerileri - Çalışma Kitabı

Kaygı, Korku ve Endişenin Üstesinden Gelmeye Yönelik BDT ve Mindfulness Temelli Stratejiler

Stefan G. Hofmann

APAMER Psikoloji Yayınları

  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Detaylar
  • Bu çalışma kitabı kaygı ile mücadele edenler için benzersiz bir kaynaktır. Kitap, kaygının temel semptomlarını hedef alan, güncel ve kanıta dayalı bilgi ve tedavi stratejileri içeriyor. Kaygı bozukluklarının tedavisinde dünyaca ünlü araştırmacı klinisyen Stefan Hofmann tarafından yazılan Kaygı Yönetimi Becerileri Çalışma Kitabı, süreğen kaygının temel nedenleriyle başa çıkmak üzere modüllere dayalı, adım adım yönergeler ortaya koyuyor. Okuyucular vaka örneklerini, karmaşık olmayan çalışma sayfalarını ve basit açıklamaları, kaygı üzerine yazılan çok sayıda kendine yardım kitabından farklı ve oldukça rahatlatıcı bulacaklar.
    —David A. Clark, PhD, Kanada’daki New Brunswick Üniversitesi Psikoloji Bölümünde Emeritus Profesör ve The Anxious Thoughts Workbook kitabının yazarı

    Kitabın genel çerçevesi kaygının bilişsel davranışçı modeline dayanmaktadır. Bu model on binlerce kaygılı hasta üzerinde onlarca yıllık araştırmalarla desteklenmektedir. Model bize düşüncelerin, davranışların ve fiziksel duyumların, bizi kapana kısılmış gibi hissettirebilecek kısır bir anksiyete döngüsü yaratmak üzere birbirleriyle nasıl etkileşime girdiklerini göstermektedir. Bilişsel davranışçı model, bu üç kaygı bileşeninden birini hedef almaya yönelik stratejiler içeren modüllerle birlikte kitabın geri kalanı boyunca öğretilen beceriler için bir çerçeve görevi görür.
    — Dr. Judith S. Beck - Beck Enstitüsü Direktörü

  • Özellikler

    Basım Tarihi : Mayıs 2022
    Basım Yeri : Türkiye
    Basim Dili : Türkçe
    Boyutlar : 16 x 23 cm
    Cilt Durumu : Ciltsiz
    Kağıt Tipi : 2. Hamur
    Orijinal Dili : Almanca
    Sayfa Sayısı : 160
    Barkod : 9786057362803

    Katkıda Bulunanlar

    Çevirmen Adı
    Pelin Ardanıç

    Yazar Adı
    Stefan G. Hofmann

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.